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ナニアロハは、東急スポーツシステムズが開発した、ハワイに古くから伝わるハワイアンフラと現代のフィットネスを融合したまったく新しいスポーツエクササイズです。
【どりいむのナニアロハの特色】
どりいむでは、東急スポーツシステムズのナニアロハ指導者の認定を受けた講師を招いて少人数でのレッスンを行います。（参加は、大人の方のみです。お子さまは託児をして参加いただいております。これはレッスンへの集中と安全面からの配慮です。どうぞご了承ください。）
【ナニアロハのおススメどころ】
どりいむは、女性のすべてのライフステージを支援していますが、このナニアロハもすべての女性が参加いただけるプログラムです。特に、ハワイの心地よい音楽に身を任せて全身を気持ちよく動かすことで、下肢の筋力アップと骨盤周りの代謝を促進しお腹の引き締めにも効果的です。また、骨盤周りの代謝を促進することでホルモン分泌促進への効果も期待でき、またからだの冷えや筋力の衰えなどでお悩みの方にも適しています。
どりいむでは、特に不妊治療中の方（プレマタニティ）、マタニティの方（メディカルスタッフが同席いたします）、出産後・育児中の方、更年期やお年を召した方にもオススメしています。また、この心地よい音楽にのり身体を動かしながら踊るハワイアンフラは、全身を使っての愛情や感情、喜びなどを表現するなど心身一体を目指す健康心理学的アプローチにも合致するものです。
まさにどりいむにぴったりのナニアロハ、少人数でも本格的なレッスンをどうぞご体験ください。
どりいむのナニアロハは、10代から８０代の方まですべての方が楽しめます。
【参加をご希望の方へ】
どりいむでは入会費はいただいておりません。
一回ごとの予約・参加が可能です。
気に入っていただければ毎回の参加が可能です。
見学や体験レッスンはいたしておりません。
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